为普及中医养生知识，提升社区老年人的健康管理水平，上海中医老年医学研究所研究生志愿者团队联合永嘉新村居委会，于5月28日成功举办了每月一度的健康科普讲座。本次活动以“痹症与腰突症的中医治疗”为主题，吸引了众多社区老年居民的参与。

讲座中，老年医学研究所的中医专家深入浅出地讲解了痹症（关节疼痛、麻木等）和腰椎间盘突出症的病因、症状及中医防治方法，重点介绍了中药调理、针灸推拿及日常保健技巧。理论科普结束后，研究所团队还带领老人们学习了传统养生功法“八段锦”。在舒缓的音乐中，老人们跟随指导舒展筋骨、活络关节，体验了这一兼具柔韧性与力量训练的运动。

永嘉新村居委负责人表示，此类活动既传递了科学健康知识，又丰富了老年人的文化生活，后续将持续与专业机构合作，推出更多惠民服务。我所研究生志愿者团队也承诺，将继续以社区需求为导向，开展多样化健康促进活动，助力“健康老龄化”目标实现。